Yvonne Dettmann
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Praxis für Achtsamkeit, Akupunktur & Prävention
"Man muss mit seinen Gedanken nur bei dem sein, was jetzt gerade zu tun ist"
Marc Aurel
Raucherentwöhnung
mit begleitender Ohrakupunktur
Die Ohrakupunktur kann Entzugssymptome bei Rauchentwöhnung, wie Nervosität, Schlafstörungen, Schwitzen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen oder Herzklopfen, lindern. Wesentlich für den Therapieerfolg ist dabei eine hohe Eigenmotivation, das Laster loszuwerden. In einem ersten Gespräch besprechen wir gemeinsam das Therapieziel und ich erkläre Ihnen die Begleitbehandlung mittels Ohrakupunktur. Aus der Erfahrung sind 5 bis 6 Akupunkturbehandlungen geboten.
Nikotinabhängigkeit
Nikotin gelangt innerhalb von 20 Sekunden über die Blut-Hirn-Schranke in das Gehirn. Es dockt an bestimmte Rezeptoren an. Dadurch stört es Körperfunktionen wie Herzschlag oder Darmtätigkeit. Durch Bindung an die Rezeptoren werden Botenstoffe wie Dopamin, Adrenalin oder Cortison freigesetzt. Dadurch erhöht sich kurzzeitig die Leistungsfähigkeit. Dopamin aktiviert zudem das Belohnungszentrum im Gehirn. Sobald der Dopaminspiegel sinkt, steigt das Verlangen nach einer weiteren Zigarette. Höhere Nikotinkonzentrationen wirken eher beruhigend. Das fatale ist eine Toleranzentwicklung des Körpers gegenüber Nikotin, da so ein immer stärkerer Nikotinkonsum mit höheren Nikotinkonzentrationen erforderlich ist, um o.g. Effekte zu erzielen.
Ohrakupunktur
Das Ohr ist ein sehr sensibles Organ mit einer ausgeprägten Nervenversorgung. Schon seit den 1970er Jahren wird die Ohrakupunktur in der Suchttherapie erfolgreich eingesetzt. Es werden definierte Akupunkturpunkte genadelt, welche spezifisch auf das entsprechende vegetative Nervensystem wirken.
Die Akupunktur mindert das Verlangen nach Nikotin und führt zu psychischer Ausgeglichenheit. Im Rahmen der Raucherentwöhnung bestehen körperliche Entzugsprobleme für ungefähr zwei Wochen. Aufgrund des Suchtgedächtnisses besteht die psychische Abhängigkeit noch länger, da beispielsweise bestimmte Aktivitäten mit Nikotinkonsum verknüpft sind.