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 Gesundheitskurse

 

Regelmäßig finden in meinem Räumlichkeiten Vorträge und Workshops zu Themen der ganzheitlichen Gesundheit statt. Prävention durch Gesundheitsbildung liegt mir sehr am Herzen.

 

Achtsamkeit zur Stressbewältigung

In meinen Kursen geht es darum, das Nervensystem zu beruhigen, Stressreaktionen frühzeitig zu erkennen und wieder in den eigenen Körper zu kommen. Sie eignen sich bei Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe, bei Schlafproblemen und super auch primärpräventiv.

Die Kurse finden statt:

Mittwochs

11-12 Uhr und 17-18 Uhr

 

Melden Sie sich gerne an unter y.dettmann@web.de oder 0172-9052509 (auch whatsapp und telegram).

 

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